Żałuję zakupu drogiego smartwatcha: Ta opaska fitness za 40 dolarów robi wszystko, czego naprawdę potrzebuję

Kiedy smartwatche pojawiły się na rynku ponad dekadę temu, były drogie, często kosztując kilka setek dolarów. Chociaż wiele z nich wciąż jest drogie, teraz istnieje wiele opcji od firm trzecich oferujących podobną funkcjonalność — zwłaszcza w zakresie śledzenia kondycji i zdrowia.

To właśnie skłoniło mnie do wypróbowania znacznie tańszej opaski fitness zamiast trzymania się mojego Apple Watch Series 10. Po używaniu jej podczas moich treningów i rutyn zdrowotnych, muszę przyznać, że być może lepiej byłoby zaoszczędzić pieniądze i wybrać tę drogę.

Kiedy po raz pierwszy dostałem smartwatcha vs. teraz

Jak moje priorytety zmieniały się na przestrzeni lat

Zacząłem od oryginalnego Apple Watch (znanego również jako Series 1) w 2018 roku, kiedy został mi podarowany jako prezent. Gdy go skonfigurowałem, używałem go do jego zamierzonych celów, takich jak wykonywanie połączeń telefonicznych, wysyłanie wiadomości tekstowych, kontrolowanie muzyki i okazjonalne śledzenie aktywności fizycznej.

Śledzenie aktywności fizycznej — czyli zamykanie moich pierścieni — nie stało się priorytetem, dopóki nie trafiłem na studia, kiedy to w 2019 roku przesiadłem się na model Series 4. Ten model bardziej skupił się na funkcjach zdrowotnych, dodając wykrywanie upadków, EKG oraz ulepszony czujnik tętna.

Chociaż nie potrzebowałem wszystkich tych funkcji, miło było je mieć, a ulepszony design zrobił zauważalną różnicę w porównaniu z oryginalnym Apple Watch. Od tego czasu co kilka lat dokonywałem aktualizacji, przechodząc od Series 4 do Series 7, a teraz do Series 10.

Z czasem jednak zdałem sobie sprawę, że moje użytkowanie się zmieniło. Przestałem używać Apple Watch jako urządzenia komunikacyjnego i teraz korzystam z niego prawie wyłącznie do celów fitness. Na przykład, już nie odbieram na nim połączeń, ale konsekwentnie śledzę treningi, takie jak chodzenie.

Zauważyłem też, że wiele rzeczy, które robiłem na moim Apple Watch w 2018 roku, teraz po prostu robię na moim iPhonie. Jeśli dostanę powiadomienie o połączeniu na zegarku, mam większą skłonność do odebrania go na telefonie.

Po uświadomieniu sobie tego, postanowiłem wypróbować tańsze urządzenia, które wciąż koncentrują się na śledzeniu aktywności fizycznej, bez dodatkowych funkcji, z których nie korzystam. To skłoniło mnie do poszukiwania prostszych alternatyw, które łączą się z moim telefonem, i w końcu wybrałem takie, które nawet nie ma ekranu.

Opaska fitness, z którą teraz chodzę

Jak ta tańsza alternatywa robi wszystko, czego potrzebuję

Szukając tańszej alternatywy, wiedziałem, że chcę czegoś bardziej przystępnego cenowo niż Apple Watch — najlepiej poniżej 249 USD, ceny Apple Watch SE — ale nie tak taniego, żeby sprawiało wrażenie urządzenia niskiej jakości.

Ponieważ bardziej zależało mi na śledzeniu sprawności niż na funkcjach ekranowych, otworzyłem się również na urządzenia bez ekranów. Wynikało to z faktu, że zazwyczaj sprawdzam moje dane o kondycji na telefonie, a nie na urządzeniu do fitnessu.

Ostatecznie wybrałem inteligentną opaskę fitness od firmy o nazwie Qiunhang. Oferują kilka modeli w różnych przedziałach cenowych, ale zdecydowałem się na jeden, który kosztował około 40 dolarów.

Przejście z Apple Watch na zewnętrzny tracker fitness był dużą zmianą, więc poddałem go próbie w mojej codziennej rutynie i używałem go do tych samych rzeczy, na które polegałem korzystając z Apple Watch. Był to dobry test, zwłaszcza że wychodziłem poza ekosystem Apple w przypadku mojego urządzenia noszonego.

Trzymałem się mojego zwykłego codziennego spaceru, który nie jest zbyt intensywny, ale wystarczający, aby solidnie się poruszać. Zaczynałem każdą sesję w aplikacji na telefonie, zwanej QRing, i ruszałem się.

Pasek opaski fitness jest na rzep i owija się wokół ramienia nad czujnikiem. Może nie wygląda na najbardziej wygodny, ale materiał jest miękki i nie podrażnia mojej skóry, niezależnie od tego, czy ćwiczę, czy noszę ją przez cały dzień.

Podczas spaceru jedną z cech, którą doceniłem, była ta oparta na monitorze tętna. Jeśli zbytnio się forsowałem, urządzenie ostrzegało mnie, aby zwolnić i zrobić przerwę. Jednak domyślne ustawienie było początkowo zbyt czułe, ale udało mi się je dostosować w aplikacji. Po każdym treningu mogłem przejrzeć wszystkie moje statystyki, w tym tempo, czas, prędkość i średnie tętno. Wszystkie informacje były łatwe do zrozumienia i pokazywane w szczegółowych wykresach i wizualizacjach.

W nocy automatycznie śledził mój sen bez konieczności robienia czegokolwiek w aplikacji. Rano mogłem zobaczyć podział moich faz snu, wraz z takimi wskaźnikami jak średnie tętno, saturacja krwi tlenem, HRV (zmienność rytmu serca) oraz temperatura ciała.

Dostarczono również wynik snu oparty na Wskaźniku Jakości Snu w Pittsburghu, który uwzględnia informacje takie jak długość snu, stosunek snu głębokiego do lekkiego oraz jak często się budziłem.

Przez cały dzień opaska nadal monitoruje wskaźniki tła, takie jak tętno, saturacja krwi tlenem i poziom stresu, wszystkie widoczne w aplikacji.

Chociaż aplikacja jest dobrym miejscem do zobaczenia wszystkich tych informacji, ucieszyło mnie, że łączy się również z Apple Health — oraz z aplikacją Health — dzięki czemu mogę przeglądać moje dane także tam. Oznacza to również, że mogę udostępniać informacje rodzinie, przyjaciołom, a nawet lekarzowi, jeśli zajdzie taka potrzeba, jak również innym aplikacjom, które łączą się z Apple Health.

To może brzmieć znajomo

Jeśli myślisz: „To brzmi bardzo podobnie do tego, co potrafi Apple Watch,” to dlatego, że tak jest. Podstawowe funkcje są bardzo podobne.

Kilka lat temu trzeba było płacić wysoką cenę za tego rodzaju monitorowanie zdrowia, ale teraz bardziej przystępne cenowo urządzenia oferują dużą część tych samych funkcji. Wciąż istnieją niektóre funkcje zarezerwowane dla modeli wysokiej klasy, jak EKG, ale dla mnie to nie jest coś, czego potrzebuję w tej chwili—mam nadzieję, że nigdy—więc podstawowe funkcje są więcej niż wystarczające.

Brak ekranu również okazał się zaletą. Mam mniejszą ochotę sprawdzać wiadomości, e-maile czy powiadomienia i się rozpraszać. Jeśli otrzymam połączenie, opaska wibruje, a ja po prostu odbieram je na telefonie, i to wystarcza mi w kwestii powiadomień.

Nie wspominając o tym, że opaska Qiunhang Smart Bracelet Fitness Tracker ma niesamowitą żywotność baterii i ładuje się magnetycznie. Ponieważ nie ma ekranu, bateria wytrzymuje dłużej, co jest zdecydowanie zauważalne.